Sua primeira experiência com Pilates pode começar aqui
Conheça a Luna Pilates, experimente uma aula com acompanhamento próximo e descubra como o Pilates pode fazer parte da sua rotina, respeitando seu ritmo e seus objetivos.
📍 Cohama, São Luís • Duração aproximada: 60 minutos
Como funciona sua Aula Experimental
Você não precisa ter experiência com Pilates. A ideia é conhecer nosso espaço, conversar sobre seus objetivos e experimentar uma aula com acompanhamento próximo.
Escolha o melhor horário
Chame a Luna Pilates pelo WhatsApp e combinamos um horário disponível para sua Aula Experimental Gratuita
Conte um pouco sobre você
Antes da aula, conversamos sobre seus objetivos e necessidades para oferecer um acompanhamento mais adequado.
Conheça o Pilates na prática
Conheça nosso espaço, os aparelhos e nossa forma de acompanhamento. Depois, se quiser, apresentamos os planos.
A aula experimental é gratuita e você não precisa contratar um plano para participar.
Talvez o seu objetivo esteja aqui
Cada pessoa chega ao Pilates por um motivo diferente. A aula experimental é uma oportunidade para conhecer o método e conversar sobre o que você busca.
Começar a se exercitar
Para quem quer sair do sedentarismo e iniciar uma atividade com orientação e progressão de acordo com seu ritmo.
Força e mobilidade
Para quem busca melhorar força, mobilidade, consciência corporal e qualidade dos movimentos no dia a dia.
Dor nas costas
Para quem convive com desconfortos nas costas e deseja conhecer uma atividade orientada, respeitando suas necessidades e limitações.
Pilates na terceira idade
Para idosos que buscam manter mobilidade, equilíbrio, força e autonomia com acompanhamento próximo e exercícios adaptados.
Pilates na gestação
Para gestantes que desejam manter-se ativas com orientação individualizada e exercícios adequados ao período gestacional.
Postura e bem-estar
Para quem deseja cuidar melhor do corpo, da postura e do movimento e incluir uma atividade regular na rotina.
Se você tem alguma condição de saúde, dor persistente ou está gestante, converse conosco antes da aula para avaliarmos a melhor forma de atendimento.
Prazer, eu sou a Luna
Sou fisioterapeuta e estou à frente da Luna Pilates. Meu trabalho é acompanhar cada pessoa de forma próxima, entendendo seus objetivos e respeitando seu ritmo durante as aulas.
Na Aula Experimental, você poderá conhecer nosso espaço, experimentar o Pilates e conversar comigo sobre o que está buscando.
- Acompanhamento próximo durante as aulas
- Exercícios adaptados às necessidades de cada pessoa
- Ambiente acolhedor e atendimento individualizado
📍 Cohama, São Luís – MA
Quem conhece a Luna Pilates recomenda
Veja o que nossos alunos compartilham sobre a experiência com o Pilates, o atendimento e o ambiente da Luna.
Venha conhecer a Luna Pilates
Estamos no Residencial Pinheiros, no bairro da Cohama, em São Luís.
📍Av. Dois, Quadra 17, Casa 13
Residencial Pinheiros – Cohama
🕒 Segunda a sexta
07h às 11h
15h às 20h